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嫌いな豆乳でダイエットに挑戦中

豆乳がダイエットに向いているとは知っていましたが、味がどうも私に合わなくて嫌煙していました。
ですが、ある豆乳を紹介され、イヤイヤにそれを飲んでみると美味しいと思えたので、どうせならと
豆乳ダイエットをしてみようと思いました。

 

方法としては朝一番で少し飲み、夜ご飯の前にまた飲むと言うやり方です。朝は牛乳をよく飲んでいたので
その代わりとしてですね。濃いタイプの豆乳の方が効果は高そうですが、独特の味が出てしまうので薄めの
物を飲んでいます。

 

やって一週間ぐらいで1キロぐらい落ちてくれましたが、それぐらいは日々上下するので豆乳かどうか
は分かりません。ですが、肌の感じが良くなったり、便通が良くなったりの副次的な効果は色々と実感
しましたね。果物と組み合わせて豆乳を飲むともっと効果が上がるそうなので、今は何か安い果物でも
と考察中です。話題になっているライザップ 博多に、お任せください!
豆乳って大体味は同じかと思っていましたがそうでも無いようです。飲料に近いモノとか、ドロッとした
ザ・大豆みたいなものとか種類も多いので、嫌いな人でも飲める豆乳はあるかも知れません。